Saúde & Beleza

O senso comum nos ensina que fazer musculação pode desencadear o aparecimento de varizes. Então muitas pessoas deixam de fazer...

Essa é uma daquelas coisas que muitos praticantes de musculação fazem quase que instintivamente. Se o objetivo é perder aquela “barriguinha”,...

Para que você tenha uma alimentação saudável, é preciso que sua dieta contemple todos os grupos alimentares. Assim, carboidratos, proteínas,...

Primeiro, precisamos entender que a musculação é uma carga mecânica que irá resultar em uma resposta bioquímica (via de sinalização)...

Na constante luta contra o sobrepeso, surgem alternativas para auxiliar esse processo. O aeróbio em Jejum (AEJ) tem sido bastante...

Taque fogo nele !!! Mentira, mas você já parou para pensar que todo processo que desencadeia a ‘queima de gordura’...

Como não acreditar que uma atividade (AERÓBIA) que utiliza (principalmente) a gordura como fonte de energia, gasta bastante calorias e te...

Com a capacidade de transformar, disfarçar imperfeições e valorizar os traços do rosto, a maquiagem tornou-se algo indispensável no dia...

A maquiagem se tornou algo indispensável na vida das mulheres. Esta arte, antes exclusiva de momentos especiais, como formaturas, casamentos...

Nesta sexta-feira e sábado, salão vai oferecer tratamento de reconstrução dos cabelos por R$ 120,00 Depois do sucesso do evento...