• Início
  • Web Stories
  • Notícias
    • Hortolândia
    • Nossa Região
    • São Paulo
    • Brasil
    • Policial
    • Automóvel
    • Esportes
    • Cursos
  • Seções
    • Coluna
    • Culinária
    • Economia
    • Saúde & Beleza
    • Outros
    • Anúncios
  • Cultura & Lazer
    • Eventos
    • Passeios e Viagens
    • TV, Cinema e Teatro
  • Empregos
    • Vagas de emprego
  • Rodeio 2026
domingo, agosto 2, 2026
Portal Hortolândia
  • Início
  • Web Stories
  • Notícias
    • Hortolândia
    • Nossa Região
    • São Paulo
    • Brasil
    • Policial
    • Automóvel
    • Esportes
    • Cursos
  • Seções
    • Coluna
    • Culinária
    • Economia
    • Saúde & Beleza
    • Outros
    • Anúncios
  • Cultura & Lazer
    • Eventos
    • Passeios e Viagens
    • TV, Cinema e Teatro
  • Empregos
    • Vagas de emprego
  • Rodeio 2026
No Result
View All Result
  • Início
  • Web Stories
  • Notícias
    • Hortolândia
    • Nossa Região
    • São Paulo
    • Brasil
    • Policial
    • Automóvel
    • Esportes
    • Cursos
  • Seções
    • Coluna
    • Culinária
    • Economia
    • Saúde & Beleza
    • Outros
    • Anúncios
  • Cultura & Lazer
    • Eventos
    • Passeios e Viagens
    • TV, Cinema e Teatro
  • Empregos
    • Vagas de emprego
  • Rodeio 2026
No Result
View All Result
Portal Hortolândia
No Result
View All Result

Escabeche de sardinha delicioso rico em ômega 3

Redação C. by Redação C.
31/05/2026
in Culinária
Escabeche

Escabeche

O escabeche de sardinha é uma receita clássica, saborosa e muito prática para servir gelada com pão, arroz ou salada. Feito na panela de pressão, o peixe fica extremamente macio, inclusive as espinhas, absorvendo todo o sabor do molho de tomate, cebola e temperos.

Escabeche

Índice

Ingredientes
Modo de preparo
Dicas para um escabeche perfeito
Por que o escabeche fica tão saboroso?
LEIA TAMBÉM: Merengue de limão: sobremesa gelada fácil e cremosa

Ingredientes

  • 2 kg de sardinha limpa sem cabeça
  • 5 tomates grandes cortados em rodelas
  • 2 cebolas grandes cortadas em rodelas
  • 3 dentes de alho cortados em rodelas finas
  • 1 copo de óleo de milho
  • 1 copo de vinagre
  • 1 xícara de suco de limão
  • Sal e temperos a gosto

Modo de preparo

  1. Tempere as sardinhas a gosto.
  2. Em uma panela de pressão, faça camadas de cebola, tomate, sardinha e alho.
  3. Repita as camadas até terminar os ingredientes. Finalize com cebola e tomate por cima.
  4. Em uma vasilha, misture o óleo, o vinagre, o suco de limão e uma pitada de sal.
  5. Despeje a mistura sobre os ingredientes na panela.
  6. Tampe a panela e leve ao fogo.
  7. Após pegar pressão, conte cerca de 50 minutos.
  8. Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente antes de abrir.
  9. O ideal é deixar descansar de um dia para o outro na geladeira para o sabor ficar ainda melhor.

Dicas para um escabeche perfeito

  • Utilize sardinhas frescas para um sabor mais intenso.
  • Acrescente cheiro-verde, pimentão ou folhas de louro para deixar o molho mais aromático.
  • Sirva gelado com pão francês ou torradas.

Por que o escabeche fica tão saboroso?

O segredo está na combinação do vinagre com o limão e no cozimento lento sob pressão. Esse processo ajuda a amaciar completamente o peixe e permite que os sabores penetrem melhor nas sardinhas, deixando o prato ainda mais gostoso no dia seguinte.

LEIA TAMBÉM: Merengue de limão: sobremesa gelada fácil e cremosa

Merengue de limão
Merengue de limão

Para mais notícias, eventos e empregos, siga-nos no Google News (clique aqui) e fique informado

Lei Proibida a reprodução total ou parcial, sem autorização previa do Portal Hortolandia . Lei nº 9610/98

Previous Post

Mega-Sena 3013: aposta de Campinas ganha R$ 33 mil na quina

Next Post

Brasil x Panamá terá arbitragem alemã e novas regras; veja a escala

Related Posts

Nachos com carne
Culinária

Nachos com carne e cheddar: receita fácil para compartilhar

Pão de Batata Recheado
Culinária

Pão de Batata Recheado: receita macia e fácil para fazer em casa

Costelinha de porco
Culinária

Costelinha de porco com cabotiá: receita suculenta

Carne com mandioca
Culinária

Carne com mandioca: receita fácil e saborosa

Omelete
Culinária

Omelete de espinafre: receita fácil, pronta em 20 minutos

Batata frita
Culinária

Batata frita crocante: receita fácil e sequinha com Maizena

Next Post
Brasil

Brasil x Panamá terá arbitragem alemã e novas regras; veja a escala

Feira Noturno do Lago da Fé
Feira Noturno do Lago da Fé
Festa Nordestina Hortolândia
Festa Nordestina Hortolândia
CineSystem Hortolândia
Cinema em Hortolândia
rmc urgente
Notícias de Campinas
Notícia Sumare
Notícia Sumaré

Posts recentes

  • Abel Ferreira Confirma Problemas Físicos de Paulinho
  • Lucca tranquiliza fãs após acidente: ‘Poderia ter sido tragédia’
  • Hackathon Inova com IA para Melhorar a Segurança no Trânsito
  • Maurício responde a polêmica e defende sua conduta esportiva
  • Abel Ferreira se posiciona: ‘Flamengo não é parte disso’
No Result
View All Result
  • Início
  • Web Stories
  • Notícias
    • Hortolândia
    • Nossa Região
    • São Paulo
    • Brasil
    • Policial
    • Automóvel
    • Esportes
    • Cursos
  • Seções
    • Coluna
    • Culinária
    • Economia
    • Saúde & Beleza
    • Outros
    • Anúncios
  • Cultura & Lazer
    • Eventos
    • Passeios e Viagens
    • TV, Cinema e Teatro
  • Empregos
    • Vagas de emprego
  • Rodeio 2026

Portal Hortolândia