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Programa de Tabagismo da Prefeitura completa um ano de retomada com reuniões on-line

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Desde a retomada, programa já conta com 23 grupos, que contam com um total de 240 participantes 

Persistência e força de vontade. Estas são as qualidades que Lúcio André da Silva e Aparecida Madalena da Silva consideram mais importantes para deixar de fumar. Eles conseguiram parar com o vício graças às reuniões em grupo realizadas pelo Programa de Tabagismo da Prefeitura de Hortolândia. Neste mês, o programa completa um ano de retomada das atividades. Em virtude da pandemia do Coronavírus, o programa havia suspendido os encontros presenciais. O programa foi criado em 2005 pela Secretaria de Saúde

A retomada acontece por meio de reuniões on-line. De acordo com a coordenadora do programa, a médica Regina Happ, atualmente existem 23 grupos, nos quais participam um total de 240 pessoas. “O principal benefício do formato on-line é que os participantes ficam mais à vontade para falar e interagir com os demais. Além disso, os participantes evitam o deslocamento para as reuniões presenciais”, destaca a médica.

O primeiro grupo, formado por pessoas atendidas pela UBS (Unidade Básica de Saúde) Novo Ângulo, começou a realizar as reuniões virtuais em dezembro de 2020. Um dos participantes é o aposentado Lúcio André da Silva, de 57 anos, que se tornou a primeira pessoa do programa a conseguir deixar o vício. 

Lúcio decidiu participar do programa ao perceber que o vício afetava sua saúde. “Eu queria parar de fumar em função da idade também. Eu sentia cansaço, principalmente quando participava de corridas de rua nos finais de semana”, relata o aposentado, que começou a fumar com 11 anos. 

Segundo ele, nos primeiros dias foi difícil largar o vício. “Para passar a vontade de fumar, eu bebia um copo de água e me deitava. Eu também usava o medicamento e o adesivo para parar de fumar prescritos pela médica do programa”, conta Lúcio.    

Desde que parou de fumar há um ano, Lúcio sentiu melhora na sua saúde. “A minha autoestima melhorou também. Hoje, faço caminhada. Antes não aguentava andar um quilômetro”, salienta o aposentado.

Para quem também quer deixar de fumar, o aposentado reconhece que é difícil, mas é necessário muita persistência e força de vontade. “Não é fácil controlar o desejo de fumar. Mas você tem que mentalizar o objetivo, que é parar, e um dia você consegue abandonar esse vício”, aconselha Lúcio.

PRESSÃO 

A pressão da sociedade contra os fumantes para que deixem o vício foi um dos fatores que motivou a assistente social, Aparecida Madalena da Silva, de 48 anos, a participar do programa. “Quando se é fumante, os meios sociais em que você circula te excluem. Os espaços para quem fuma estão restritos. Além disso, têm sido feitas campanhas bastante intensas contra o tabagismo”, avalia Madalena, que há alguns anos já havia tentado parar de fumar.

Em abril deste ano, Aparecida começou a participar das reuniões de outro grupo também formado por pacientes da UBS Novo Ângulo. Desde junho, ela tem conseguido largar o cigarro, apesar das dificuldades. Além de usar a medicação prescrita pelo programa, Aparecida adota algumas estratégias para superar a vontade de fumar, tais como beber água e chupar bala. “É importante também procurar alguma atividade para passar a vontade. Além disso, tenho procurado evitar de ir a lugares onde tem cigarro”, explica.

Desde que deixou o vício, Aparecida tem sentido várias melhoras na saúde e na vida social. “As principais melhoras foram no olfato e paladar durante a alimentação. Melhorou também na respiração, pele e cabelos. Tenho mais disposição física. Senti também uma satisfação por parte dos meus amigos, familiares e parentes de ver que estou conseguindo parar de fumar”, relata.

Aparecida destaca que o formato on-line tem a ajudado para participar das reuniões do grupo, que acontecem uma vez por semana. “Facilitou muito na organização do tempo para que a gente possa participar das reuniões. O formato on-line ajuda também os participantes que têm inibição de conversar e interagir”, destaca a assistente social.  

A interação nas reuniões em grupo é um aspecto positivo destacado por Aparecida que incentiva os participantes a parar de fumar. “Nas reuniões, os participantes compartilham suas experiências. Cada um procura ajudar o outro”, ressalta Aparecida.

Para quem quer parar de fumar, a assistente social salienta que é difícil. “Tem que ser firme. Não é algo impossível. Mas depende da pessoa. É preciso ter muita força de vontade e persistência. É procurar viver um dia de cada vez”, aconselha Aparecida.

COMO PARTICIPAR

De acordo com a médica Regina Happ, as pessoas interessadas em participar do Programa de Tabagismo devem procurar as UBSs (Unidades Básicas de Saúde) Amanda I, Amanda II, Novo Ângulo e Taquara Branca. O contato também pode ser feito pelos telefones (19) 3897-3388 / (19) 3909-3825 (UBS Amanda I), (19) 3819-3325 / (19) 3819-3268 (UBS Amanda II), (19) 3845-2397 ou (19) 3809-3454 (UBS Novo Ângulo), e (19) 3897-6082 (UBS Taquara Branca).

A médica explica que o tabagismo é considerado uma doença epidêmica decorrente da dependência da nicotina, classificada no grupo de transtornos mentais e do comportamento em razão do uso de substâncias psicoativas.

Além de ser uma doença, o tabagismo pode causar diversas doenças, tais como câncer, doenças cardiovasculares e respiratórias crônicas. Ao parar de fumar, a pessoa já sente benefícios em sua saúde. Confira abaixo:

– Após 20 minutos: pressão e pulsação voltam ao normal

– Em 8 horas: nível de oxigênio no sangue normaliza

– Em 48 horas: aumenta a capacidade de sentir cheiro e sabor

– Após duas semanas a três meses: a circulação melhora e a função pulmonar aumenta

– De cinco à quinze anos: o risco de infarto é igual ao de uma pessoa que nunca fumou

Este artigo foi enviado pela Prefeitura de Hortolandia

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Prefeitura de Hortolândia estreita relações com Secretaria de Estado da Habitação e visa acelerar projetos

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Além do trabalho de regularização fundiária foi discutido outras alternativas para a conquista da casa própria

Iniciar 2022 com o pé direito, acelerando no município projetos habitacionais. Com esse objetivo o secretário municipal de Habitação, Rogério Mion, recebeu nesta quarta-feira (19/01) o assessor parlamentar da Secretaria de Estado da Habitação, Jaime Cruz. Durante o encontro foram revisados os programas estaduais já em curso no município e discutidas tratativas para que outras ações sejam implementadas em benefício da comunidade hortolandense.

De acordo com o secretário municipal, atualmente a Prefeitura de Hortolândia conta com o importante apoio do Estado para a regularização fundiária, por meio do programa Cidade Legal. Este projeto está sendo desenvolvido nos bairros Parque Peron, Vila da Conquista, Furlan e Santa Fé. Esse último foi incluído no final de 2021 após a Prefeitura adquirir em definitivo a área, que era privada. “A Secretaria de Habitação vem trabalhando forte para que possamos concluir esses importantes projetos, que vão garantir mais dignidade as famílias. A vinda do assessor Jaime Cruz, a pedido do secretário de Estado Flávio Amary, demonstra esse comprometimento, tanto do município, quanto do Estado, no setor de habitação. O projeto de regularização fundiária, aqui em Hortolândia, é uma das meninas dos olhos do prefeito José Nazareno Zezé Gomes e, segundo o nosso planejamento, ao fim de 2024, o prefeito Zezé Gomes será o administrador público que mais terá feito regularização fundiária em Hortolândia”, afirmou Mion.

Além do trabalho de regularização fundiária, Mion e Cruz discutiram outras alternativas para a conquista da casa própria, como, por exemplo, o programa “Casa Paulista”, que tem por finalidade executar uma política de fomento à oferta de habitação de interesse social, por meio de subsídios. Um outro projeto apresentado é o PEM (Programa Especial de Melhorias), que prevê intervenções físicas que resultem em melhorias urbanas em empreendimentos habitacionais de interesse social. “O programa permite aos municípios a obtenção de recursos indispensáveis para realização de obras de interesse comum para a comunidade e em seu entorno. Isso contribui com o desenvolvimento do senso de cidadania e consciência coletiva para a melhoria das condições do meio em que vivem”, destacou o secretário.

Finalizado o encontro, Mion qualificou a reunião como sendo muito produtiva, garantindo encaminhamentos práticos para a continuidade dos trabalhos no município. “Discutir, revisar programas e conquistar novas informações são premissas fundamentais para que possamos avançar ainda mais nos trabalhos e, assim, poder garantir moradia digna para todos que precisam”, finalizou Mion.

Este artigo foi enviado pela Prefeitura de Hortolandia

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Prefeitura intensifica segurança viária com mutirão de sinalização de solo e operação Tapa-Buraco

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Trabalhos acontecem, durante toda a semana, em diferentes regiões de Hortolândia

A retomada do mutirão de sinalização de solo, realizado pela Prefeitura de Hortolândia para reforçar a segurança viária em todas as regiões da cidade, está a todo vapor. Nesta semana, o serviço contemplou vias localizadas próximas de prédios públicos como escolas e unidades de saúde. Atendendo à esta demanda, na manhã desta quarta-feira (19/01), as equipes da Administração Municipal realizaram a pintura de faixa amarela em frente da Delegacia de Polícia, na avenida Santana, no Jardim Amanda. No local é proibido estacionar veículos. A ação contribui para melhorar o fluxo viário na região.

Além da avenida Santana, também nesta quarta-feira, a Prefeitura reforçou a pintura de faixas duplas amarelas e de lombadas em ruas residenciais. No Parque dos Pinheiros, o trabalho foi concluído na rua das Azaleias. O mesmo serviço também foi realizado nas ruas Minas Gerais e Goiás, no Jardim São Jorge, e na rua Ema, no Jardim Boa Esperança. “Reforçar a pintura contribui com a segurança viária e ajuda o motorista no respeito às leis de trânsito”, explica o diretor de operações da Secretaria de Mobilidade Urbana, José Eduardo Vasconcelos.

TAPA-BURACO

Também para contribuir com a segurança viária, mais uma etapa da  operação Tapa-Buraco foi realizada nesta quarta-feira. A maior parte do serviço aconteceu em toda a extensão da avenida da Emancipação. Além dela, a rua Vivaldo José Santana, no Jardim Adelaide, por onde passam veículos pesados como ônibus e caminhões, já que a via é esquina com a movimentada rua Sebastião Lázaro da Silva, que dá acesso para Campinas, também recebeu o trabalho. De acordo com a Secretaria de Serviços Urbanos, a prioridade do dia foi a operação em ruas com grande circulação de veículos para evitar maior deterioração do solo neste período de chuvas. O serviço também contribui para evitar erosões e afundamentos.

Para salvar vidas no trânsito, a Prefeitura realiza, desde 2017, uma série de ações, que vão de atividades educativas com motoristas e pedestres, reforço na sinalização, até a implantação de radares controladores de velocidade, principal medida adotada pela Administração Municipal para a redução de mortes no trânsito da cidade. Os dispositivos começaram a funcionar em janeiro de 2019. Outra medida importante é a instalação dos painéis eletrônicos informativos nos portais de entrada e saída da cidade e investimentos na malha cicloviária.

 

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Trecho próximo do Plantão Policial terá trânsito parcialmente interditado para obras

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Prefeitura de Hortolândia sinalizará local, no sentido Centro, para evitar transtornos

O motoristas que circularem pela marginal da avenida da Emancipação próxima da Delegacia de Polícia, nesta quinta-feira (20/01), devem redobrar a atenção no local. A Prefeitura de Hortolândia, por meio da Secretaria de Mobilidade Urbana. realizará obras no trecho da rua Guatambu entre a rua Cacto até e a rua Flamboyant, no Parque dos Pinheiros. O local estará parcialmente interditado para serviços no pavimento, que fazem parte da construção do “Superviário”. Confira abaixo a opção para os motoristas.

“A expectativa é que a interdição para estas obras no local permaneçam pelos próximos 15 dias. Na área, colocaremos placas que indicam o trecho em obras, para alertar o motorista. Também pedimos a colaboração para que sejam respeitados os desvios e a circulação seja no limite de velocidade permitido. Se todos colaborarem, acidentes na região serão evitados”, explica o diretor de operações da Secretaria de Mobilidade Urbana, José Eduardo Vasconcelos.

DESVIOS

O motorista que estiver na avenida da Emancipação no sentido bairro-Centro e desejar acessar a rua Flamboyant, no sentido Jardim Minda/Jardim Carmem Cristina deve permanecer na  avenida da Emancipação para, à frente, acessar o desvio que estará sinalizado com placa até poder voltar à marginal da via e acessar este sentido.

 

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