Exercícios para posterior de coxa beneficiam todo o corpo, ajudam no equilíbrio e previnem dores lombares
Os músculos da região posterior das coxas desempenham um papel fundamental para os movimentos realizados no dia a dia, como ...
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Crianças de Hortolândia ajudam a plantar mudas de árvores em escolas municipais
Ação é mais uma etapa do projeto de Arborização e Paisagismo, em realização pela Prefeitura Plantar, cuidar e acompanhar o ...
Linhas metropolitanas da EMTU ajudam a conhecer as atrações turísticas da RMC nas férias de julho
É possível aproveitar as férias escolares de julho ao lado da família, tomando os cuidados necessários com a pandemia e, ...
Casa a casa, nebulização e colaboração dos moradores ajudam no combate efetivo ao Aedes aegypti
Para que o combate ao mosquito Aedes aegypti seja eficiente é necessário uma soma de ações. A Prefeitura de Hortolândia ...
GM ajudam a recuperar veículo roubado no centro de Hortolândia
A Guarda Municipal de Hortolândia recuperou um veículo roubado no centro de Hortolândia, na noite desta segunda-feira(08). Os GM's receberam ...
Ações da GM ajudam na redução da criminalidade em Hortolândia
Para reduzir a criminalidade e levar mais proteção à população da cidade a Prefeitura de Hortolândia age continuamente, por meio ...
As dez Verduras e Legumes que ajudam a emagrecer
Nesta éopca em que o sendanrismo nos assola, é importante consumir alimentos que colaboram para o controle e a perda ...
Lives no Portal Hortolândia ajudam na arrecadação para doações
O Portal Hortolândia, através de sua rede sociais no Facebook e Canal do Youtube, proporcionou no último domingo (19) e ...
Atitudes positivas ajudam a fortalecer vínculos afetivos durante isolamento social
Enfrentar o isolamento social é um dos grandes desafios do momento. A medida, no entanto, é uma das mais eficazes ...
Prefeitura abre inscrição para 12 cursos que ajudam na geração de renda
A partir desta segunda-feira (22/07), a Prefeitura de Hortolândia abre inscrições para 12 cursos gratuitos, promovidos pela Secretaria de Inclusão ...
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