A gravidez, assim como vários outros aspectos relacionados à saúde, costuma ser rodeada de mitos. Muitos deles trazem inseguranças, mas outros chegam a ser engraçados, remetendo às crenças populares. A seguir, listamos alguns mitos e verdades que chamam a atenção. Acompanhe! Quantos mitos e verdades sobre a gravidez você conhece? As crenças populares relacionadas ao
A anemia é resultado da falta de glóbulos vermelhos ou glóbulos vermelhos disfuncionais no corpo, o que causa a redução do fluxo de oxigênio para os órgãos. Aqui vão 3 dicas como combater a anemia 1. Comer alimentos ricos em ferro em todas as refeições Os alimentos ricos em ferro são principalmente carnes, frango, ovo, fígado e
A menopausa é o nome dado à última menstruação, que geralmente acontece entre 45 e 55 anos, marcando o fim da fase reprodutiva da vida da mulher. Isso significa que ela esgotou seu estoque de óvulos, que foram liberados desde a puberdade, mês a mês, ao longo de 30, 35 anos. O período que se
Ao falarmos de alho, logo pensamos em tempero e em seu sabor acentuado. É importante ressaltar, que o alho possui inúmeros benefícios em sua forma desidratada . O sabor é totalmente diferenciado, é extremamente útil na culinária e possui maior vida de prateleira. Ele é rico em vitaminas, sais minerais e aminoácidos. Possui um composto
De origem animal vem a manteiga, o processo para obtê-la nada mais é do que nata do leite batida, que vira um creme de leite com soro e glóbulos de gordura. A parte líquida é retirada e a parte gordurosa é a manteiga, rica em gorduras saturadas e colesterol. A margarina é de origem vegetal,
Muitas pessoas deixam de praticar exercício físico por causa das famosas dores que surgem após o treino ou no dia seguinte. Porém estas dores são sinal de que o corpo está se transformando, geralmente no período de adaptação é quando a dor muscular pós-treino é mais intensa. No entanto, há dores que devem receber atenção
A ceia de Natal pode deixar um peso não só na consciência de quem a come, mas também na balança. A Dieta Detox pós-Natal dura apenas 72 horas e pode ser uma excelente aliada para quem quer voltar a pôr a dieta na linha e começar o ano novo com saúde e bem-estar. Delineada para
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