A berinjela empanada crocante é uma opção deliciosa para quem busca um petisco ou acompanhamento leve e cheio de sabor. Versátil, pode ser preparada no forno, na AirFryer ou frita, garantindo textura crocante por fora e macia por dentro.
Ingredientes
- 1 berinjela cortada em rodelas de cerca de 1 cm
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Azeite de oliva a gosto
Temperos opcionais:
- Alho em pó
- Páprica
- Ervas finas
Para empanar:
- Farinha de trigo
- 1 ou 2 ovos batidos
- Farinha de rosca ou farinha panko (mais crocante)
Finalização:
- Salsinha picada
Modo de preparo passo a passo
1. Preparar a berinjela
- Lave e corte a berinjela em rodelas
- Polvilhe sal e deixe descansar por 10 a 20 minutos
- Enxágue para retirar o excesso de sal
- Seque bem com papel toalha
Esse processo ajuda a reduzir o amargor e melhora a textura.
2. Empanar corretamente
Prepare três recipientes:
- Um com farinha de trigo
- Um com ovo batido temperado
- Um com farinha de rosca ou panko
Passe cada rodela na seguinte ordem:
- Farinha de trigo
- Ovo
- Farinha de rosca ou panko
Pressione levemente para fixar bem a cobertura.
Como cozinhar a berinjela empanada
Frita (mais crocante)
- Aqueça óleo a cerca de 180 graus
- Frite aos poucos para não esfriar o óleo
- Doure dos dois lados
- Escorra em papel toalha
No forno (mais leve)
- Pré aqueça a 200 graus
- Coloque em assadeira com papel manteiga
- Regue ou borrife azeite
- Asse por 20 a 25 minutos
- Vire na metade do tempo
Na AirFryer (prática)
- Pré aqueça a 200 graus
- Disponha as fatias na cesta
- Asse por 15 a 20 minutos
- Vire na metade do tempo
Dicas para ficar bem crocante
- Use farinha panko para mais crocância
- Seque bem a berinjela antes de empanar
- Não sobrecarregue o forno ou AirFryer
- Finalize com azeite para dourar melhor
Variações da receita
Você pode adaptar conforme o gosto:
- Com queijo parmesão na farinha de rosca
- Versão low carb com farinha de amêndoas
- Com molho de tomate e queijo para gratinar
- Temperos diferentes como curry ou chimichurri
Sugestões de consumo
A berinjela empanada combina com:
- Molho de alho ou maionese temperada
- Como acompanhamento de carnes
- Petisco para reuniões
- Opção vegetariana no almoço
Como conservar
- Na geladeira por até 2 dias
- Reaqueça no forno ou AirFryer para manter crocância
- Evite micro-ondas para não amolecer
Publicidade
Para mais notícias, eventos e empregos, siga-nos no Google News (clique aqui) e fique informado
Lei Proibida a reprodução total ou parcial, sem autorização previa do Portal Hortolandia . Lei nº 9610/98
