Yoga nos espaços esportivos de Campinas oferece aulas gratuitas de Hatha Yoga

Campinas amplia as opções de atividades físicas gratuitas com aulas de yoga em seus espaços esportivos, promovendo equilíbrio entre corpo e mente. A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer oferece uma nova turma de Hatha Yoga no Centro de Vivência do Idoso (CVI), conduzida pelo professor Rafael Corrêa às sextas-feiras, aberta a todos os níveis de experiência.

Hatha Yoga é uma das vertentes mais tradicionais, reunindo as práticas de posturas, técnicas respiratórias, relaxamento e concentração. O método integra corpo e mente, equilibrando forças complementares como esforço e entrega, de modo adaptável às condições dos praticantes, inclusive pessoas idosas.

O professor Rafael Corrêa ressalta que a prática não exige experiência prévia. Cada indivíduo pode acompanhar o ritmo próprio, com movimentos conscientes que respeitam os limites do corpo, favorecendo mobilidade, consciência corporal e relaxamento. Além disso, o yoga é descrito como um espaço laico, acolhendo pessoas de diferentes crenças.

Programação da Virada Esportiva com aula de Hatha Yoga

A aula ministrada por Corrêa marcará o primeiro dia da Virada Esportiva de 2026, evento que acontecerá de 28 a 30 de agosto com mais de 140 atividades para a comunidade. A Virada, organizada pela Secretaria de Esportes e Lazer em parceria com diversas entidades, transformará Campinas na capital estadual do esporte durante 72 horas.

Projeto Yoga na Praça aproxima a prática da comunidade

Além do CVI, o projeto Yoga na Praça, com a professora Mariana Lotumolo, oferece aulas públicas na Praça Primavera, popularmente chamada de “Campão”, no Jardim Santa Genebra. Com oito anos de existência, as aulas gratuitas acontecem no primeiro domingo de cada mês, às 9h, durando cerca de uma hora. A participação é aberta, sem necessidade de inscrição, e há vagas disponíveis.

Serviço

Hatha Yoga – Centro de Vivência do Idoso (CVI)
Professor: Rafael Corrêa
Dia da semana: sextas-feiras

Yoga na Praça – Praça Primavera (“Campão”), Jardim Santa Genebra
Professora: Mariana Lotumolo
Quando: primeiro domingo do mês, às 9h
Duração: 1 hora
Participação aberta, sem inscrição prévia; vagas disponíveis.

Perguntas frequentes

Quem pode participar das aulas de Hatha Yoga no CVI?

Qualquer pessoa pode participar, independentemente de experiência anterior, pois a prática é adaptável ao ritmo e às condições individuais.

Quando e onde acontecem as aulas do projeto Yoga na Praça?

As aulas ocorrem no primeiro domingo de cada mês, às 9h, na Praça Primavera, também conhecida como “Campão”, no Jardim Santa Genebra.

É necessário fazer inscrição para participar das aulas gratuitas de yoga?

Não é necessário realizar inscrição prévia nas aulas, e há vagas disponíveis para os interessados.

O yoga praticado nesses projetos está vinculado a alguma religião?

Não, as aulas são abertas a pessoas de diferentes crenças e focam no cuidado com o corpo, respiração e atenção ao momento presente.