Nossa Cidade
Especialista dá dicas de como se proteger da radiação solar
Com o início da Primavera, nesta sexta-feira (22/09), os dias ficam mais longos, com o nascimento do sol mais cedo e o pôr-do-sol alguns minutos mais tarde, a cada dia. Isso aumenta o tempo de exposição solar. O sol é benéfico para o ser humano, uma vez que auxilia o organismo a sintetizar vitamina D. No entanto, excesso de luz solar pode causar problemas de saúde, como queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele. O dermatologista Gustavo Dacar Uslar, que atende no Centro de Especialidades Médicas da Prefeitura de Hortolândia, dá dicas de como aproveitar os benefícios do sol e se proteger da radiação solar.
A energia emitida pelo sol é chamada radiação solar. Da radiação emitida, aproximadamente 50% chega à superfície da Terra: parte é absorvida pelo oxigênio e pelo ozônio da atmosfera, parte é refletida de volta à atmosfera pelas nuvens e pela superfície terrestre, e parte é dissipada antes de chagar à superfície (o que dá a cor azul ao céu). Metade desta energia que chega à Terra é a luz visível. O restante são raios infravermelho ou ultravioleta. Os que causam maior danos à saúde, devido à exposição solar, são os raios ultravioletas (UV).
O sol da manhã é importante para que o organismo sintetize a absorva bem a vitamina D. “No entanto, após as 10h e antes das 16h, o sol se torna perigoso: há risco de queimaduras de primeiro grau, envelhecimento, aparecimento de machas, lesão pré-cancerígena e até mesmo, câncer de mama. Por isso, é preciso evitar se expor diretamente ao sol neste período do dia”, enfatiza o dermatologista.
O profissional indica o uso diário de protetor solar, mesmo para quem se expõe ao sol nos horários recomendados. “Quando alguém usa filtro solar, o fator de proteção do produto indica quantas vezes a pessoa está protegida da radiação UV se comparado a alguém que não está usando nada. Então, se o produto oferece proteção de fator 30, significa que quem usa está 30 vezes protegido do sol”, explica Uslar. Segundo o especialista, os filtros solares mais eficazes são os que oferecem proteção acima de 30.
Uma dica importante é quanto a quantidade e a reaplicação do produto. “Para cada área do corpo, é recomendado uma quantidade de uma medida de colher de chá: uma para o rosto, uma para cada braço, uma para o abdome e uma para as costas. Para as pernas, duas medidas para cada. A cada três horas, o produto precisa ser reaplicado”, orienta o médico.
“Crianças acima de seis meses já podem usar protetor solar específico. Após os dois anos de idade, podem usar filtro de proteção solar comum, usado por adultos. Além dos produtos para a pele, roupas, bonés, chapéus e sombrinhas ajudam a proteger ainda mais”, garante Uslar. De acordo com o profissional, a luz necessária ao organismo humano é absorvida mesmo com o uso de fator de proteção solar.
Caso alguém se exponha ao sol sem proteção e apresente sintomas de queimadura, como vermelhidão, inchaço e dor local, a saída é aplicar produtos dermohidratantes, produtos específicos para a pele, encontrados em farmácias, diferentes dos hidratantes cosméticos. “As pessoas precisam da luz solar. Faz bem para a saúde ficar exposto algum tempo no sol. Mas é preciso tomar estes cuidados para que, a longo prazo, esta exposição não represente um problema de saúde”, alertou o dermatologista.
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Praça da Cidadania, em Hortolândia, é aberta ao público em evento que teve presença do Governador de SP
Hortolândia marca um importante marco em sua trajetória ao inaugurar, nesta quinta-feira (25/04), a primeira Praça da Cidadania da Região Metropolitana de Campinas (RMC). Fruto de uma parceria entre o Fundo Social da Prefeitura de Hortolândia e o Fundo Social do Governo do Estado de São Paulo, o complexo comunitário foi recebido com entusiasmo pela população, autoridades municipais e estaduais, incluindo o governador Tarcísio de Freitas e o prefeito José Nazareno Zezé Gomes.
A inauguração representa um avanço significativo para a cidade, sendo a primeira unidade do tipo na região e a sétima no estado de São Paulo.
“Esta é mais uma obra impulsionada pela boa relação com o Governo do Estado. O cuidado com as pessoas, que já é uma marca consagrada em Hortolândia, está também alinhado com as diretrizes do governo estadual”, destacou o prefeito Zezé Gomes, ressaltando a importância da parceria para o desenvolvimento da cidade.
Governador Tarcísio de Freitas fala sobre a Praça da Cidadania
O governador Tarcísio de Freitas reiterou o compromisso do estado com Hortolândia, enfatizando a importância da Praça da Cidadania como um espaço de formação, lazer e inclusão social. “Hortolândia pode esperar sempre esta parceria do governo do estado. A Praça de Cidadania vai ser um local que permitirá formar novos microempreendedores ou abrir as portas de mercado de trabalho para muitas pessoas”, afirmou o governador.
Localizada no Jardim Nova América, a Praça da Cidadania de Hortolândia abrange uma área construída de 7 mil metros quadrados, oferecendo uma ampla gama de infraestrutura para atividades esportivas, de lazer e formação profissional. O espaço inclui quadra poliesportiva coberta, quadra de futebol society, pista de skate, pista de caminhada, bicicletário, parque infantil, academia ao ar livre, horta comunitária e redário.
Um dos diferenciais da Praça da Cidadania é a presença da Escola de Qualificação Profissional, com dez salas destinadas a oferecer cursos diversos, como informática, gastronomia, moda e arte, beleza e bem-estar, entre outros. Essa iniciativa visa capacitar a população e abrir novas oportunidades de trabalho e empreendedorismo.
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Calorão bate 32ºC e deve subir mais na próxima semana em Hortolândia
A previsão para a sexta-feira (26) é de predomínio de céu claro pela manhã e à noite, mas períodos de céu parcialmente nublado à tarde.
Não se descarta a ocorrência de pancadas muito rápidas e isoladas à tarde, uma vez que o teor de vapor de água e a presença de calor poderão favorecer o desenvolvimento de algumas nuvens ao ponto de ocasionar chuvas, embora as chances sejam pequenas. No entanto, não há riscos associados. As temperaturas ficam entre 19 e 32ºC.
A tendência para o sábado é de predomínio de sol, com períodos de céu parcialmente nublado. As temperaturas ficam entre 19 e 32ºC.
sáb.
33°21°
dom.
33°20°
seg.
34°20°
ter.
34°19°
qua.
34°20°
qui.
34°20°
Nossa Cidade
Modernização no Campo do Rosolém para receber jogos do futebol amador da cidade
A modernização no Campo do Rosolém, que é o principal palco do futebol amador em Hortolândia, proporcionará uma nova aparência para toda a área.
Na noite de ontem (23), o prefeito Zezé Gomes esteve pessoalmente no local para vistoriar a conclusão dos trabalhos. Ele comentou ainda o seguinte:
“Realizamos o teste da nova iluminação após a troca das lâmpadas e a realocação das torres para trás da arquibancada, melhorando a visibilidade dos torcedores, no Campo do Rosolém. O espaço está bonito e agradável para receber os jogos de futebol da nossa cidade. O gramado também foi renovado, assim como a área externa ao redor da praça esportiva. O trabalho não para por aqui. Até um brinquedão para as crianças será instalado. O campo recebeu ampliação da arquibancada, enfim, tudo pronto para a nossa temporada de competições. Continuamos fortalecendo o esporte e contribuindo com a melhoria das estruturas esportivas de Hortolândia“.
Mais detalhes sobre a Modernização no Campo do Rosolém
Essas melhorias não apenas beneficiam os praticantes e admiradores do futebol amador, mas também reforçam o compromisso da administração municipal com o desenvolvimento do esporte local e com o bem-estar da comunidade.
Com uma estrutura revitalizada e mais funcional, o Campo do Rosolém está preparado para receber emocionantes partidas e eventos esportivos, proporcionando momentos de lazer e integração para todos os moradores de Hortolândia.
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