A Defesa Civil de Campinas promoveu, nesta sexta-feira, 13 de novembro, a palestra “Nutrição e Qualidade de Vida”, ministrada pela nutricionista Stella Herrmann, na Base da Defesa Civil, na Vila Industrial.
O encontro abordou a importância de hábitos saudáveis para a promoção da saúde e do bem-estar, com orientações sobre alimentação equilibrada, hidratação, sono adequado e prática de atividade física.
A apresentação também tratou de temas como saúde intestinal, vitamina D, escolhas alimentares, índice glicêmico e controle do estresse, destacando como pequenas mudanças na rotina podem trazer benefícios à qualidade de vida.
O coordenador regional e diretor da Defesa Civil de Campinas, Sidnei Furtado, destacou que pequenas mudanças nos hábitos podem fazer diferença na saúde e no bem-estar, e que promover esse tipo de conhecimento também é uma forma de cuidar das pessoas.
Perguntas frequentes
Quem ministrou a palestra sobre nutrição?
A nutricionista Stella Herrmann foi a responsável pela palestra.
Quando e onde ocorreu a palestra?
A palestra aconteceu em 13 de novembro, na Base da Defesa Civil, na Vila Industrial, em Campinas.
Quais temas foram abordados na palestra?
Foram abordados alimentação equilibrada, hidratação, sono adequado, atividade física, saúde intestinal, vitamina D, escolha alimentar, índice glicêmico e controle do estresse.
Para mais notícias, eventos e empregos, siga-nos no Google News (clique aqui) e fique informado
Lei Proibida a reprodução total ou parcial, sem autorização previa do Portal Hortolandia . Lei nº 9610/98
Natura Aura Alba Dourada
G2 Contabilidade
Grand Theft Auto VI
Cinema em Hortolândia
