Campinas inicia 1ª Semana do Climatério e Menopausa com atividades no Taquaral

A 1ª Semana do Climatério e Menopausa de Campinas teve início neste domingo, 18 de outubro, no Parque Taquaral, com uma série de atividades que marcaram também o Outubro Rosa. O evento contou com aula de yoga hormonal ministrada pela professora Janaína Castellani, caminhada no entorno da Lagoa do Taquaral, apresentações de dança e ritmos, além da participação da Bateria Campineira.

Organizada pela Secretaria de Políticas para as Mulheres, em parceria com as secretarias municipais de Saúde, Cultura e Turismo e Esporte e Lazer, a iniciativa visa ampliar o acesso à informação sobre a saúde da mulher e estimular o autocuidado durante as fases do climatério e menopausa.

Yoga hormonal e seus benefícios

O método de yoga hormonal aplicado na aula foi desenvolvido pela psicóloga e professora de yoga Dinah Rodrigues. A prática combina posturas, movimentos e técnicas respiratórias chamadas pranayamas, com o objetivo de promover o bem-estar em períodos de mudanças hormonais.

Durante a aula, Janaína Castellani explicou que a regularidade da prática pode aliviar os sintomas do climatério. A participante Joserlene Luciano, que já praticava yoga tradicional, relatou sentir-se energizada e disposta após experimentar pela primeira vez o yoga hormonal.

Importância da informação sobre saúde feminina

Para Alessandra Herrmann, secretária de Políticas para as Mulheres, a combinação das atividades da Semana do Climatério e Menopausa com ações do Outubro Rosa reforça o compromisso em informar e fortalecer as mulheres.

Ela destacou que discutir temas como câncer de mama, climatério e menopausa é essencial para que as mulheres reconheçam sintomas e cuidem da saúde, lembrando que sintomas como calor e estresse podem ter causas biológicas.

Fundamentação legal e apoio parlamentar

A 1ª Semana do Climatério e Menopausa foi instituída a partir da Lei Municipal nº 16.813/2025, proposta pelo vereador Ailton da Farmácia, que também destinou recursos via emenda impositiva para viabilizar a programação.

Perguntas frequentes

Quem organiza a Semana do Climatério e Menopausa?

A Secretaria de Políticas para as Mulheres, com apoio das secretarias de Saúde, Cultura e Turismo e Esporte e Lazer de Campinas.

Quais atividades marcaram a abertura da semana?

Uma aula de yoga hormonal, caminhada pelo Parque Taquaral, apresentações culturais e participação da Bateria Campineira.

Qual o objetivo da iniciativa?

Ampliar o acesso à informação sobre saúde feminina e incentivar o autocuidado durante o climatério e menopausa.

Qual a base legal da Semana do Climatério e Menopausa?

A Lei Municipal nº 16.813/2025, de autoria do vereador Ailton da Farmácia, que destina recursos para o evento.