Espaço Viva Mais de Hortolândia terá aulas de yoga, a partir do próximo mês

O programa oferece ainda aulas de ginástica, terapia auricular e com auxílio de ventosas, lian gong e de violãoO Espaço Viva Mais, da Prefeitura de Hortolândia, passa a oferecer a partir do dia 4 de abril aulas gratuitas de yoga. Segundo o assistente executivo do Programa Viva Mais, Cleuzer Marques de Lima, o John Lenon, a iniciativa é pioneira dentro do programa e as inscrições já estão abertas.

“O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada, a partir de agora no Espaço Viva Mais, por homens, mulheres, crianças e idosos”, destacou John Lenon.

A aula de yoga será ministrada pela servidora pública municipal Gislaine Wenceslau. Segundo ela, a yoga surgiu num momento de superação, quando ela lutava contra um câncer. “O yoga entrou em minha vida em um momento muito difícil, quando estava me recuperando de um tratamento de quimioterapia. Devido os inúmeros benefícios que presenciei com a experiência de aluna, resolvi dar início a formação de instrutor e hoje busco levar essa terapia para pessoas que mais precisam por meio de programas sociais ou em meu estúdio”, comentou Gislaine.

O espaço oferece ainda aulas de ginástica, terapia auricular e com auxílio de ventosas, lian gong e de violão. “Com a desaceleração de novos casos de Covid-19 em Hortolândia, estamos retomando com mais intensidade as atividades. Gradativamente, vamos aumentando a oferta de aulas e apresentando atividades novas. Por determinação do prefeito José Nazareno Zezé Gomes, estamos trabalhando para que, em breve, possamos levar o projeto Viva Mais para as praças da nossa cidade. Nosso grande objetivo é atrair o maior número de pessoas para a prática de atividades físicas em benefício da saúde e bem estar”, explicou John Lenon.

O Espaço Viva Mais fica localizado na rua Pedro Pereira dos Santos, s/n°, no Jardim Santa Clara do Lago.Mais informações sobre as atividades do Espaço Viva Mais pelo telefone (19) 3809-4210.

Este artigo foi enviado pela Prefeitura de Hortolandia