Quem faz dieta sabe o quanto é sacrificante ficar longe daquilo que gosta de comer, como chocolate, pizza ou qualquer outro item que seria errado para...
Muito tem se falado sobre a dieta capilar, capaz de deixar os cabelos mais brilhantes, sedosos e fortes. Apesar do nome “dieta capilar” estar sendo muito...
A maioria das pessoas tem a visão de que para se fazer uma dieta ou ter uma alimentação equilibrada é necessário gastar muito dinheiro, alegando que...
Qual o melhor suplemento para aumentar a massa muscular? Será o hipercalórico? Whey protein? Creatina? Ou seria algum aminoácido isolado? E para perder gordura? Qual o...
O milho é um cereal rico em fibras, que elimina as toxinas do corpo e ajudam no funcionamento do organismo e a manter as taxas de...
Segundo a nutricionista Juliana Dragone, a resposta, infelizmente, é não. “O álcool engorda, e não é pouco. Ele é um macronutriente, ou seja, fornece energia, que...