Os 200 idosos que praticam atividades esportivas no Projeto Escolinhas Esportivas, realizado pela Prefeitura de Hortolândia, participam de uma pesquisa feita por especialistas, mestres e doutores das áreas de Educação Física e Fisioterapia da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) e da Faculdade Network com o objetivo de avaliar o quanto os exercícios físicos são importantes contra a queda de pessoas com mais de 65 anos de idade.

De acordo com o professor de educação física e um dos coordenadores da pesquisa pela Unicamp, Felipe Belozo, desde a segunda quinzena do mês de julho deste ano, 71 idosos já passaram pelo monitoramento especial. 

A avaliação inclui medições antropométricas, que envolvem medidas da altura, quadril, abdômen, cintura, além do peso. Os testes avaliam, também, as forças dos membros inferiores com séries repetidas de caminhada, além do senta e levanta. Para obter os resultados, os dados são cruzados após os idosos responderem a um questionário sobre os hábitos de vida de cada um. Depois disso, será possível descobrir o quão importante é o exercício para a qualidade de vida do idoso e o quanto ele diminui o risco das quedas.

"A avaliação nos idosos ajuda a melhorar a qualidade de vida deles. O trabalho é longo, sem data para acabar, sendo realizado periodicamente. Continuaremos buscando parcerias para aprimorar ainda mais a pesquisa. Nosso foco principal é avaliar quem pratica lian gong, mas os idosos que praticam vôlei, ginástica, caminhada e hidroginástica também serão avaliados, já que cada modalidade representa um impacto diferente para o corpo", Belozo.

O secretário de Esportes, Marcos Panício, o Mercadão, explica a importância do esporte para ampliar a qualidade de vida das pessoas da terceira idade. "Além de praticar um exercício físico para fortalecer a sua estrutura, o idoso poderá fazer amigos e se sentir socialmente incluído. A Prefeitura tem carinho com nossos idosos e essa pesquisa é um meio de cuidar da saúde deles. Evitar quedas permite que a pessoa viva melhor, evitando cirurgias de risco, por exemplo. Simples gestos de afeto podem ajudar a transformar a vida do idoso", observa o secretário.

ESCOLINHAS ESPORTIVAS OFERECE 14 MODALIDADES PARA IDOSOS

A Prefeitura disponibiliza 30 modalidades esportivas para a prática gratuita em espaços públicos, distribuídos em todas as regiões da cidade. Pessoas com mais de 65 anos podem praticar 14 destas modalidades: zumba, muay thai, jiu jitsu, judô, kung fu, karatê, taekwondo, capoeira, vôlei adaptado, hidroginástica, lian gong, caminhada, além de ginásticas laboral e funcional.

Para realizar a inscrição, basta ser morador de Hortolândia e comparecer ao espaço levando uma foto 3x4, xerox do RG e comprovante de endereço. As vagas são limitadas. Mais informações sobre vagas, modalidades e horários à disposição podem ser obtidas nos telefones dos espaços ou no 39651400 nos ramais 7409 e 7423.

PIC

As ações da Prefeitura na área de Esporte são parte do PIC (Programa de Incentivo ao Crescimento), conjunto de mais de 100 obras e serviços que a Administração realizará para reestruturar o sistema viário, modernizar a cidade, gerar emprego e renda com mais investimentos em saúde e educação. As ações são realizadas pela Prefeitura por meio de parcerias com a iniciativa privada, governos Estadual e Federal.

Este artigo foi enviado pela Prefeitura de Hortolandia