Você deseja fazer um almoço delicioso, prático e que segue os padrões nutricionais? Então, filé de frango com iogurte, é a sua escolha! Para saber os ingredientes, bem como o passo a passo para prepara-lo? É só continuar lendo este post!
Ingredientes
- 1 kg de filé de frango
- 1/2 colher de chá de açúcar mascavo e a mesma quantidade de canela
- 1 colher de sopa de molho de tomate e a mesma quantidade de páprica
- 1 dente de alho amassado
- Suco de 1/2 limão
- Sal
- 1/4 de xícara de chá de água
- 2 colheres de sopa de iogurte natural
Modo de preparo Filé de frango com iogurte
Faça uma marinada por cerca de 30 minutos com o frango, colocando açúcar, páprica, canela, limão, sal e alho. Em seguida, grelhe os frangos e reserve. Agora, é só adicionar água e desgrudar aquele fundinho da panela que se formou com a grelhada.
Volte com o frango, deixe por um minutinho, adicione o iogurte e misture até incorporar tudo. E é hora de aproveitar.