Connect with us

Esportes

“Alongar e fortalecer é importante para enfrentar a Corrida e Caminhada Ecohorto”, afirmam especialistas

Publicado

em

Atletas podem buscar preparação em academias fechadas e ao ar livre, disponibilizadas pela Prefeitura

ecohorto (academia ao ar livre)

Como preparação para a Corrida e Caminhada Ecohorto 10K e 5K Amanda, os atletas de Hortolândia contam com várias opções de espaços esportivos para corrida e caminhada. Mas um local propício para trabalhar o alongamento e fortalecimento dos músculos são as academias de ginástica fechadas ou ao ar livre, disponibilizadas pela Prefeitura. O evento será realizado no dia 13 de outubro, pela empresa Corpus Eventos, com o apoio da Prefeitura de Hortolândia, por meio da Secretaria de Esporte e Recreação. A largada é na lagoa do Jardim Amanda. As inscrições estão abertas e podem ser feitas nas lojas Supermercados Good Bom.

Os especialistas afirmam que as academias são extremamente importantes para quem vai correr. “As academias ajudam os atletas a preparem melhor, ganharem mais condicionamento e força muscular. Outro ponto importante é o alongamento. Se o atleta não alongar, pelo menos 15 minutos antes e depois da atividade física, poderá sofrer estiramento muscular, ruptura de tendões, entorses de tornozelos e joelhos”, orienta o fisioterapeuta e especialista em método de treinamento, Alfredo da Conceição.

Para o preparador físico, Rodney Santos, o alongamento é uma forma de aquecimento, antes da corrida, e depois, uma forma de soltura da musculatura, para não ocorrer lesões no atleta. “Já o fortalecimento das articulações como o quadril, joelhos e tornozelos, traz melhor rendimento e previne lesões”, explica Rodney. O especialista lembra que, pelo menos duas vezes por semana, é importante realizar fortalecimento. “Os alongamentos devem ser feitos toda vez que o atleta realizar atividade física”, completa Rodney.

Hortolândia já conta com 27 academias ao ar livre, distribuídas por diversos bairros. Cada academia conta com cerca de dez aparelhos, que servem para alongamento e fortalecimento do atleta. O objetivo das academias é proporcionar acesso à prática esportiva para todos os moradores.

A corrida

A Corrida e Caminhada 10K e 5K Amanda será no dia 13 de outubro. A largada será às 8h30, na rua Tiradentes, no Jardim Amanda, e percorrerá em volta da Lagoa do Amanda. A corrida será duas voltas em volta da lagoa e a caminhada uma volta.

O evento terá premiação em dinheiro, todos os atletas que concluírem a prova receberão medalha, os três primeiros colocados, moradores de Hortolândia, receberão troféu e prêmio, no masculino e feminino. Outra premiação será para a equipe mais numerosa. Todos atletas inscritos receberão um kit, composto por camiseta, chip, número de peito e brindes.

O valor da inscrição é de R$ 20, e pode ser feita nos dois Supermercados Good Bom, na avenida Emancipação, no Jardim do Bosque, e na avenida Magal, no Jardim Amanda. Outra opção é o site da empresa, www.corpuseventos.com.br. A idade limite de inscrição é a partir dos 16 anos, masculino e feminino, categoria livre. O menor tem que apresentar autorização do pai ou responsável.

Fonte: Assessoria de Comunicação / Prefeitura de Hortolândia



Esportes

Campeonato Amador Hortolândia: jogos definem quem vai pra final

Publicado

em

Por

O Campeonato Amador de Hortolândia está em reta final, e neste final de semana serão definido os times que vão se enfrentar nas finais da primeira e segunda divisão.

E vocês acompanham os jogos da 1ª DIVISÃO AO VIVO no Facebook e no Youtube do Portal Hortolândia.

SEMI FINAIS – 1ª DIVISÃO

JOGO DE VOLTA:
Família São Sebastião X Estrela Vermelha – Sábado 13/08, às 19:45pm (ida: 2-2)

Moleque Travesso X Santa Clara – Domingo 14/08, às 09:00am (ida: SCL 2-1 MOL)

Patrocinador do Portal Hortolândia no Campeonato Amador 2022

SEMI FINAIS2ª DIVISÃO

JOGO DE VOLTA:
Real São Bento vs São José – Volta: Sábado 13/08, às 17:45pm (ida: 1-1);

W.O. – Frenético 3-0 Atl. Ôngaro – Volta; (ida: W.O. – FRÉ 3-0 ONG);

Continue Lendo

Esportes

Campeonato Amador Hortolândia: Confira os resultados dos primeiros jogos da Semifinal

Publicado

em

Por

Quatro jogos da Ida da Semifinal do Campeonato Amador Hortolândia 2022 agitaram o Campo do Rosolem neste final de Semana.

Na primeira divisão, o Santa Clara bateu o Moleque Travesso por 2 x 1 na noite de sábado(06).

Já neste domingo(7) e ainda na primeira divisão, o Família São Sebastião empatou com o Estrela Vermelha por 2 x 2.

Na segunda divisão o jogo do Frenético x Atlético Ôngaro, no sábado(6) a noite, foi interrompido depois de fogos de artifícios caírem no campo. O jogo estava empatado e será remarcado após julgamento da Associação dos Atletas de Hortolândia.

Patrocinador do Portal Hortolândia no Campeonato Amador 2022

Ainda pela segunda divisão, Na manhã deste domingo(07) o Real São Bento empatou com o São José e voltam a se enfrentar na semana que vem. (1 x 1).

Os jogos da Volta acontece no próximo final de semana, sábado(13) e domingo(14).

Confira os jogos da primeira divisão na integra com a parceria do Edy da Live:

O Campeonato é uma realização da Associação dos Atletas de Hortolândia, com apoio da Prefeitura de Hortolândia.

Patrocinadores do Campeonato Amador: Freskimassas, Winnersbet, Aki tem Bem Barato, NovoDesigner Móveis planejados, Levíssima, Druds Hotel, Perfil Outdoor, Drogaria Santa Terezinha, Tormel Materiais Elétricos

Continue Lendo

Esportes

Campineiro promete acelerar forte na segunda etapa do Brasileiro de Jet Ski

Publicado

em

jet ski

O paulista Gildo Gonçalves Teixeira promete acelerar forte na segunda etapa do 33º Campeonato Brasileiro de Jet Ski 2022/Pre World Qualifying Series. O piloto de Campinas é um dos destaques da competição e confirmou presença nas disputas que serão realizadas de 19 a 21 deste mês na prainha do Rio Grande, em Rifaina (SP).

Teixeira precisa de bons resultados para continuar com chances de brigar por títulos na competição. Na etapa de abertura, realizada no mês passado em Caraguatatuba, teve problemas com os equipamentos, impedindo de brigar por vitórias. “O Kawasaki estourou o escapamento e o Yamaha quebrou a engrenagem do turbo. Mesmo assim consegui emprestar um jet de outra equipe e participei da categoria Arrancada terminando em terceiro e mesma posição na Supercourse Master”, explicou.

A equipe já está fazendo os acertos necessários nos equipamentos para que tudo esteja em ordem para segunda etapa do 33º Campeonato Brasileiro de Jet Ski. Contando com a experiência e vários conquistas no currículo, Teixeira quer impor um ritmo forte nas baterias que disputará em Rifaina.

Revelou que a preparação da maioria dos pilotos é constante, pois desde que começa a temporada, são várias competições que ocorrem e, por isso é necessário estar bem preparado para enfrentar a diversas provas ao longo do ano.

Nesta temporada, Gildo Teixeira está competindo com o Kawasaki modelo 310 r e um Yamaha GP 1800 r com 300 hp competindo nas categorias turbo. Sua expectativa é de bom desempenho dos dois equipamentos em Rifaina e na etapa final, que será realizada de 7 a 11 de setembro, em Paraty (RJ).

Além de pilotos dos Estado de São Paulo, a segunda etapa do 33º Campeonato Brasileiro de Jet Ski 2022/Pre World Qualifying Series contará com representantes do Rio de Janeiro, Goiás, Rio Grande do Sul, Minas Gerais, Bahia, Santa Catarina, além do Distrito Federal e convidado do Uruguai.

A segunda etapa do 33º CAMPEONATO BRASILEIRO DE JET SKI 2022 / PRE WORLD QUALIFYING SERIES é uma realização da BJSA / ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE JET SKI  com o Apoio Oficial da PREFEITURA MUNICIPAL DE RIFAINA, Apoio Institucional do MINISTÉRIO DO TURISMO E EMBRATUR, com supervisão da IJSBA – INTERNATIONAL JET SPORTS BOATING ASSOCIATION, com a aliança internacional através da CONFEDERACION SUDAMERICANA DE MOTOriNAUTICA, Casarini/BRP, jetskiNworld, Jet Chula/Yamaha, Arieltek, Frutalli Açaí, Thomas Cavendish Beer, STELS Quadriciclos Brasil, Bica Jet, PROLIFE,  Revista Oficial Boat Shopping. Produção: G7 SPORTS. O evento conta com apoio da MARINHA DO BRASIL, CORPO DE BOMBEIROS DO ESTADO DE SÃO PAULO E POLÍCIA MILITAR.

Continue Lendo

Populares